眼睛近視了怎么辦？相信這也是困擾很多人的問題，那么到底眼睛近視了怎么辦？下面易視界就為大家講解下。

正確的坐姿

很多時候我們視力問題是因為我們不正確的坐姿造成的，所以平時我們要養(yǎng)成正確的坐姿，比如玩電腦，看書寫字的時候，眼睛與物體的距離最少保持一尺距離。

勞逸結合多運動

現(xiàn)在中小學生課業(yè)繁重，特別是中學生，很多都是參加補習班，所以也使得眼睛經常處于一種非常緊張的狀態(tài)，所以平時家長一定要帶著孩子去戶外運動，讓孩子的眼睛得到充分的放松。

多看綠色植物

眼睛看色彩，最舒服的就是綠色，因為綠色植物能讓眼睛得到放松，所以可以多到窗邊看看遠處的綠色植被。

遠眺

找一個開闊的草坪，綠色由于波長較短，成像在視網膜前，促使眼部調整放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，而減輕眼部疲勞對假性近視防護有很大的幫助。

按摩

眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進,達到自然防護的效果。

實際上，近視最大的原因就是不良的用眼習慣導致的，所以養(yǎng)成良好的用眼習慣也是非常重要的。

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