孩子很容易因?yàn)槿狈ψ钥亓?dǎo)致眼睛干澀，那么因?yàn)楹⒆友劬Ω蓾脑蛴心男肯旅孀鰹?a href="http://mountainmeridian.com/jczsdjq.shtml">青少年眼健康指引品牌的易視界就為大家講解下。

引發(fā)小孩子眼睛干澀的三大原因

1、大多是兒童是因?yàn)榻?jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲，長(zhǎng)期的盯著電腦屏幕，從而使眼睛疲勞、眼干、眼紅，就很容易導(dǎo)致眼睛干澀的發(fā)生。人在正常的狀態(tài)下，每分鐘無(wú)意識(shí)眨眼15~25次，而在長(zhǎng)時(shí)間的注視著電腦屏幕的時(shí)候，無(wú)意中就會(huì)減少眨眼的次數(shù)，這樣眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌也就減少了，從而就會(huì)引起眼睛干澀的發(fā)生。

2、當(dāng)兒童聚精會(huì)神的盯著電腦的時(shí)候，眼瞼會(huì)張開(kāi)、角膜暴露面積增大，淚液會(huì)蒸發(fā)過(guò)快，這樣就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀不適，這些也都是引起兒童干眼睛干澀的病因，如果時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛干澀就非常容易出現(xiàn)，如果嚴(yán)重了還會(huì)損傷角膜。

3、有很多人認(rèn)為經(jīng)常滴眼藥水能夠緩解眼睛的不適，但是如果沒(méi)選對(duì)眼藥水，眼睛干澀會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。在平時(shí)最好是有意識(shí)地頻繁眨眼睛。

緩解眼睛干澀的方法

知名是增強(qiáng)體質(zhì)，保持充足睡眠，均衡飲食，適度的體育鍛煉，使機(jī)體的神經(jīng)、激素調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)。

第二，每使用電腦半小時(shí)就休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或看看綠色。同時(shí)，讓顯示器高度低于水平視線至少15度，眼與屏幕距離在50厘米以上。

第三，每天熏眼四次。倒一杯40℃左右的水，用蒸氣熏眼，一則補(bǔ)水，二則使淚膜的脂質(zhì)層保持良好狀態(tài)。但要注意別燙傷，建議知名次先閉眼蒸，以后逐步摸索最舒適的方式。在眼部熏蒸了3—5分鐘后，應(yīng)立即清洗眼部，這樣可以促使淚膜的良性循環(huán)。

第四，保持環(huán)境通風(fēng)濕潤(rùn)?？稍谑覂?nèi)放些綠色植物。

第五，一定要選擇最適合自己的隱形眼鏡還要定期清潔，及時(shí)更換，盡量少戴為宜。

第六，不提倡自行用藥。長(zhǎng)期使用一些降眼壓藥、抗炎藥等，這些藥物本身及其防腐劑都可以引起眼睛干澀。

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