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隨著家長(zhǎng)健康意識(shí)的提高，家長(zhǎng)對(duì)孩子的視力關(guān)注度也越來(lái)越高，那么到底孩子視力多少算正常呢？

實(shí)際上剛出生的孩子眼睛是處于遠(yuǎn)視狀態(tài)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，眼球發(fā)育變大，6歲左右為正視眼（既不遠(yuǎn)視也不近視），正視眼的視力為1.0。

那么孩子視力多少正常呢？

孩子剛出生時(shí)，一般處于2.0～4.0D的遠(yuǎn)視屈光狀態(tài)，其后，隨著嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，眼球隨之變大，眼軸變長(zhǎng)，角膜曲率增加，逐漸向正視化發(fā)展；

關(guān)于視力

3月齡時(shí)為0.02，即能追蹤眼前運(yùn)動(dòng)物體。

1歲時(shí)為0.2；2歲時(shí)為0.4；3歲時(shí)為0.6，能看懂視力表可用視力表查視力。

4歲時(shí)為0.8；5歲時(shí)能達(dá)到1.0，即成人視力。

6歲時(shí)可達(dá)到1.2的視力。

對(duì)不同年齡的兒童，應(yīng)采用不同的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷視力是否異常。一般來(lái)說(shuō)，3歲兒童視力正常值下限為0.4；4～5歲兒童視力正常值下限為0.5；6～7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。

如果孩子視力低于同齡兒童正常視力下限，或雙眼視力相差超過(guò)2行，就說(shuō)明孩子的視力出現(xiàn)了異常。建議及時(shí)帶孩子去易視界店面咨詢下老師。

那么，平時(shí)如何保護(hù)孩子的眼睛呢？

嚴(yán)格把控孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間

現(xiàn)在很多孩子都習(xí)慣玩手機(jī)，作為家長(zhǎng)一定要嚴(yán)格把控好孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，使用電子產(chǎn)品半個(gè)小時(shí)就要休息20分鐘，最好是往窗外遠(yuǎn)眺，讓睫狀肌得到充分的放松。

多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防近視最好的方式，每增加一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，近視發(fā)生率就減少10%，兒童青少年每天戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)不少于2個(gè)小時(shí)。

均衡飲食

兒童時(shí)期是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期和敏感時(shí)期，需要各種營(yíng)養(yǎng)素的供給，高蛋白、高維生素飲食是學(xué)齡前兒童屈光發(fā)育的保護(hù)因素，而鋅、鉻、鈣等微量元素缺乏是影響兒童屈光發(fā)育的危險(xiǎn)因素。

經(jīng)常吃甜食、速食食品，新鮮蔬菜、水果攝入過(guò)少等挑食偏食行為會(huì)使孩子成長(zhǎng)所需的某些營(yíng)養(yǎng)元素供給不足、失衡，久而久之會(huì)導(dǎo)致兒童近視的發(fā)生。

如果這些還無(wú)法解決您孩子視力方面的問(wèn)題，誠(chéng)摯邀請(qǐng)您帶著孩子走進(jìn)易視界店面體驗(yàn)和感受下！給我們一份信任，還您孩子清晰明亮的世界！

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