實(shí)驗(yàn)小學(xué)：遠(yuǎn)望校長(zhǎng)室門口的大字

上個(gè)學(xué)期開始，實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)室門口每天都會(huì)貼一張大字，學(xué)生要在八九十米外的教學(xué)樓“望遠(yuǎn)”，看看校長(zhǎng)每天都貼了什么。從那以后，教學(xué)樓的走廊上都很熱鬧，一下課同學(xué)們就趴在欄桿上看對(duì)面校長(zhǎng)室門口的字。

實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)徐晶說(shuō)，“這是笨辦法啊，孩子近視的原因大家都心知肚明，遠(yuǎn)眺是緩解視力疲勞很好的辦法，但學(xué)校周圍沒(méi)山?jīng)]水，孩子也不愿意看，才想了這個(gè)辦法。

“字的大小都是經(jīng)過(guò)測(cè)試的，視力沒(méi)有太大問(wèn)題的孩子都能看見。孩子們還挺感興趣的，天天趴在對(duì)面看，有時(shí)候我忘了換字，還會(huì)有同學(xué)過(guò)來(lái)提醒我。”

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現(xiàn)在很多中小學(xué)生上課，不少老師喜歡播放各種電子課件，播放速度很快，學(xué)生時(shí)常應(yīng)接不暇。還有一些小學(xué)引入iPad授課，每個(gè)學(xué)生人手一臺(tái)。

師范學(xué)院附小校長(zhǎng)馬朝陽(yáng)說(shuō)，“現(xiàn)在我們要求老師在制作課件時(shí)不要使用大量文字，少用光影手段吸引學(xué)生的注意力，鼓勵(lì)老師盡量少用電子課件，這也是保護(hù)孩子視力的一個(gè)方法。

“學(xué)校還給老師設(shè)立了防止學(xué)生近視的專項(xiàng)基金，如果一個(gè)學(xué)期下來(lái)，班級(jí)的近視率不增加，就有一定的獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)校每學(xué)期開始都會(huì)調(diào)整孩子的課桌椅，這是最基本的工作。

除此之外，學(xué)校在防止學(xué)生近視方面還有哪些措施呢？還要求老師在講課的同事注意矯正學(xué)生的坐姿和寫字姿勢(shì)：

1、注意改進(jìn)教學(xué)方法、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，切實(shí)控制學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間。每日學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）與課外活動(dòng)小學(xué)生不超過(guò)6小時(shí)，中學(xué)生不超過(guò)7小時(shí)，大學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)。學(xué)校應(yīng)作出規(guī)定，適當(dāng)控制學(xué)生課外作業(yè)的分量。學(xué)校應(yīng)保證學(xué)生課間休息，督促學(xué)生參加課間活動(dòng)，教師不得任意延長(zhǎng)上課時(shí)間或用各種方式變相占用學(xué)生課間休息。

2、認(rèn)真上好體育課，堅(jiān)持開展課外體育活動(dòng)，積極施行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，做好廣播體操，保證每日一小時(shí)的體育鍛煉，對(duì)體弱學(xué)生也要組織開展適宜的體育活動(dòng)。要教育學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。學(xué)生每日上下午各做眼保健操一次。為了保證上述體育活動(dòng)的開展，學(xué)校要有相應(yīng)的體育場(chǎng)地和必要的體育設(shè)施。

3、保證學(xué)生睡眠時(shí)間，每日小學(xué)生不少于10小時(shí)，中學(xué)生不少于9小時(shí)，大學(xué)生不少于8小時(shí)。學(xué)生宿舍應(yīng)規(guī)定晚間熄燈制度。

4、有計(jì)劃地開展預(yù)防近視眼的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，要做到：讀寫姿勢(shì)端正、眼睛距書本一市尺；看書、寫字半小時(shí)到一小時(shí)要休息片刻；不躺在床上看書，不在行進(jìn)的車中看書，不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。小學(xué)生使用的鉛筆要色澤飽和，濃淡適中，勿削過(guò)細(xì)過(guò)尖。學(xué)生書寫字體不宜過(guò)小。注意抓好保護(hù)學(xué)齡前兒童視力，培養(yǎng)幼兒用眼的衛(wèi)生習(xí)慣。

如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生有近視或者弱視癥狀，及時(shí)通知家長(zhǎng)并提醒家長(zhǎng)及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行矯正，易視界是一家專業(yè)從事青少年近視、弱視防護(hù)訓(xùn)練的全國(guó)性連鎖機(jī)構(gòu)。公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、培訓(xùn)、銷售于一體的綜合性公司。公司核心技術(shù)產(chǎn)品“多功能近視弱視增視儀儀”榮獲國(guó)家專利技術(shù)：ZL2014203490807。該技術(shù)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)，結(jié)合現(xiàn)代量子醫(yī)學(xué)、細(xì)胞學(xué)、能量學(xué)、基因?qū)W，歷時(shí)七年，多位專家潛心研制。積累了數(shù)千例的視力臨床經(jīng)驗(yàn)，“多功能近視弱視增視儀儀” 集中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)文化與現(xiàn)代生物科技之大成。